血压高不一定是高血压,排除这6种情况再说

 整形美容     |      2019-12-16 02:07

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偶尔发现自己血压高,很多人就以为自己得了高血压病,盲目担忧起来。

很多人在量血压的时候发现血压高了,就以为是高血压,这是不正确的。那么高血压有哪些症状呢? 血压高就是高血压吗? 普通人在心理压力大、情绪激动、运动、熬夜、短时间大量饮酒、观看激烈的体育比赛等情境下,血压也会升高。 待身体、心理状态恢复后,血压又会恢复正常。若仅测量一下血压,就判定为高血压病,很可能造成误诊。 血压高是症状,高血压是诊断结果、是疾病名称,任何单一的症状都不能作为诊断的唯一依据。 情绪激动时,人体会分泌各类激素,它们会加快心跳、收缩血管、提高血流速度,使血压骤然升高,以便为随后的激烈抗争或快速逃跑做好准备,这是本能反应。 统计发现,约75%平常血压正常的人,在医生那测的血压要高出不少。这种情况被称为“白大褂高血压”。 准确测得血压,应先静坐3-5分钟,达到充分放松的状态,然后每个手臂测量三次,取平均值。 高血压的七大症状 1.无任何症状表现 高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等,严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多,很多高血压均无症状,甚至收缩压高达200mmHg以上,临床无症状或症状轻微者也不少见。 2.头晕 头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。 3.头痛 头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。 4.烦躁、心悸、失眠 高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。 5.注意力不集中,记忆力减退 早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。 6.肢体麻木 常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。 7.出血 较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。

一、高血压

血压高就是高血压吗?

其实没那么绝对,您需要先排除以下6种情况。

高血压是不折不扣的沉默杀手,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。除非经常测量血压,否则在它给你的身体带来严重伤害之前,你可能并不知道自己患上了高血压。

普通人在心理压力大、情绪激动、运动、熬夜、短时间大量饮酒、观看激烈的体育比赛等情境下,血压也会升高。

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血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时,血液对血管壁的侧压力;舒张压是指心脏在舒张时,血管壁上的侧压力。世界卫生组织建议使用的血压标准是:正常成人收缩压应小于或等于140mmHg,舒张压小于或等于90mmHg。

待身体、心理状态恢复后,血压又会恢复正常。若仅测量一下血压,就判定为高血压病,很可能造成误诊。

哪些情况会使血压升高,易误诊?白大褂高血压

而最近也有研究表明,血压140/90mmHg也会对健康有害,所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmHg。

血压高是症状,高血压是诊断结果、是疾病名称,任何单一的症状都不能作为诊断的唯一依据。

统计发现,约75%平常血压正常的人,在医生那测的血压要高出不少。这种情况被称为“白大褂高血压”,这与以下2个因素有关:

高发人群:几乎所有的男人都有可能患上高血压。尽管科学家并不确定什么原因导致了高血压,但是普遍认为和遗传基因、饮食习惯以及压力有关,肥胖也会导致血压升高。

情绪激动时,人体会分泌各类激素,它们会加快心跳、收缩血管、提高血流速度,使血压骤然升高,以便为随后的激烈抗争或快速逃跑做好准备,这是本能反应。

焦虑情绪下,身体分泌可使血压升高的激素。在满是患者的医生办公室,很多人会感到焦虑。他们很担心从医生那听到什么坏消息。

症状:也许只有在你的血压非常高的时候你才会注意到它。大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状,如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。

统计发现,约75%平常血压正常的人,在医生那测的血压要高出不少。这种情况被称为“白大褂高血压”。

此外,家里条件不好的人,会担心后续的医疗费用,也有人因为请假过来看医生,怕耽误重要工作而心神不宁。

诊断和治疗:所有的医院以及很多药店都可以测量血压。凡血压持续增高达到高血压标准,而又可排除继发性高血压者,即可诊断为高血压病。对初次发现血压高的病人,宜多次复查血压特别是非同日血压,以免将精神紧张、情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高,误诊为早期高血压。

准确测得血压,应先静坐3-5分钟,达到充分放松的状态,然后每个手臂测量三次,取平均值。

其次,医生没有时间等您冷静下来再测量。准确测得血压,应先静坐3-5分钟,达到充分放松的状态,然后每个手臂测量三次,取平均值。

减肥通常是治疗高血压的第一步,而且效果显著。注重饮食、多做运动,还有像沉思、瑜伽这样的精神放松也被证明对降低血压有效。

但医生那排了那么老长的队,他们没有时间等你平静下来,也无法测那么多次。因此,血压常会比平常的高很多。

如果这些方法都不能保证血压在正常范围之内,那就只能选择药物治疗。即使这样,也不能盲目选择减压药,一定要按照医嘱服药。

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二、胃溃疡

情绪异常波动期测量血压

溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病,分为胃溃疡和十二指肠溃疡,又叫做消化性溃疡。

情绪激动时,人体会分泌各类激素,使血压骤然升高。以下情境可使情绪波动,使血压升高:

你可能会觉得不可思议,怎么会有人连自己的胃里有个洞都浑然不知。然而成百上千万个男人确实如此。轻度的溃疡可能没有任何症状,而即便是严重的胃溃疡也被很多人误以为是胃酸过多或者消化不良而忽视。其实如果诊断和治疗得当,胃溃疡很容易治愈。

最近工作压力大;最近家庭遇到重大事项;平常爱打牌、打麻将;喜欢体育比赛,尤其是重大体育比赛;性格好强,易与他人争吵;受到自然或人为的寒冷刺激

大量研究表明,80%左右的胃溃疡都是由幽门螺杆菌感染所导致的。专家说,在这个世界上十分之一的人会在有生之年患上胃溃疡。

当遇到寒冷刺激时,身体会快速收缩表皮毛细血管,减少热量耗散。同时,也会收缩相应的主动脉,以加快血液循环抵御寒冷。

高发人群:科学家并不确定幽门螺杆菌是如何传播的,任何人都有可能患此病,不管你每天吃粗茶淡饭还是生猛海鲜。男性的发病率要高于女性。

血液空间的突然缩小,会使血压明显上升。除天气原因外,人为寒冷刺激,例如洗冷水澡也会使血压升高。

症状:典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛,严重溃疡的疼痛,通常在餐后2到3小时或者空腹的时候出现,而且持续几天到几周。通常进食或者服用抗酸性药物会缓解疼痛。

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诊断和治疗:如果你的胃部不适,应该及时到医院就诊。目前,大夫已经可以通过抗体试验、内窥镜检查和呼气试验等诊断幽门螺杆菌感染。

饭后测量血压

刚吃完饭后,消化道需要大量血液,心脏会增加搏动频率、增加射血量,使血压有所升高。

剧烈运动后测量血压

剧烈运动需要大量血液维持。心律会逐渐加快,血压也会应声升高。

吃了含有麻黄碱、布洛芬、萘普生、甘草等成分的感冒药

这些成分常具有收缩血管、升高血压的副作用。若吃了感冒药测量血压,就可能会偏高。

这些药物包括:泰诺、快克、999感冒灵、白加黑、新康泰克、日夜百服宁、银得菲、力克舒、芬必得、美林、臣功再欣、迪尔诺、甘草的中成药和中药饮片。

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哪些情况可确定有高血压病情?普通人在心理压力大、情绪激动、运动、熬夜、短时间大量饮酒、观看激烈的体育比赛等情境下,血压也会升高。

待身体、心理状态恢复后,血压又会恢复正常。若仅测量一下血压,就判定为高血压病,很可能造成误诊。

只有当血压升高维持了一段时间,无论在家里、诊室等多处多次所测的血压值都超过140/90mmHg,才称之为“高血压”。

它分为原发性高血压和继发性高血压。高血压病中约有10%是属于继发性高血压病,血压高只是身体其他疾病的一个表现症状。

总之,血压高是症状,高血压是诊断结果、是疾病名称,任何单一的症状都不能作为诊断的唯一依据。

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如何判断高血压是否严重?美国心脏协会根据收缩压和舒张压的读数,将高血压分为5个类别:

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正常

低于120/80毫米汞柱。继续保持健康饮食、合理运动维持这一健康状态。

高血压前期

血压处于120-139/80-89毫米汞柱。在此状态下,我们需要控制生活方式,防止变成高血压。

高血压第1阶段

血压处于140-159/90-99毫米汞柱。在此状态下,医生可能会要求你必须改变生活方式,与此同时可能会开具一些降血压药。

高血压第2阶段

血压高于160/100毫米汞柱。在此状态下,医生会开具多种降压药让你同时服用,同时要求你必须改变生活方式。

高血压危象

当血压高于180/110毫米汞柱时,便处于高血压危象的状态,需急救。

确诊高血压,该怎么吃?无论是哪种程度的高血压,确诊后都必须改变生活方式。这其中,饮食尤其重要。

适合高血压的饮食方法是《排钠减重饮食法》。下面,我将为您介绍排钠减重食谱。

早餐最佳搭配举例:煮土豆+鸡蛋+牛奶

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早餐示例

午餐前最佳搭配举例:猕猴桃+绿茶

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午餐前示例

推荐饮品:富含抗氧化剂的茶饮。它们对血管健康有益、能抵抗自由基损伤的天然植物抗氧化剂。

富含抗氧化剂的花草茶很多,如常见的菊花茶、绿茶、白茶、鳄嘴花茶等。

其中鳄嘴花茶中的类黄酮作为抗氧化剂,可以帮助抵消和稳定因人体内环境和自然环境改变产生有害自由基,抑制自由基对健康细胞和组织的损伤。血压高的,不妨多泡着喝。

鳄嘴花茶产自我国海南,去那儿旅游的,可以带点儿回家。

午餐最佳搭配举例:主食+清炒荷兰豆+素炒鸡肉1份

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